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在日常的工作生活和学习中，我们都会经常和电脑打交道。目前windows系统中默认的各种应用程序的背景颜色为白色，这就导致了我们不管是在打开word、还是在打开ppt的时候，都是以白底作为背景，这种纯白的背景颜色色彩明亮、刺眼，长期盯着屏幕看，对于眼睛肯定是有伤害的。今天，我们就来讲讲如何修改windows的背景色，让色调更为柔和和舒缓一点。

方法/步骤

首先，要确认下自己所使用的系统，当然，每个系统都能修改其背景色的。由于本人所使用的是windows7系统，所以下面的操作都会以windows7系统为例，其他系统其次原理大同小异，只是在到达路径上略有变化而已。

接着，在电脑桌面空白处，点击鼠标右键，选择个性化，进入个性化界面之后，可以看到右下角平铺着四个按钮，分别是“桌面背景"、"窗口颜色"、”声音“、”屏幕保护程序“。没错，点击”窗口颜色“按钮。

这时候我们会进入窗口颜色和外观界面，我们可以看到”更改窗口边框、开始菜单和任务栏颜色“、”颜色浓度“等等一些板块，不用管他们，找到排在最下面的”高级外观设置“，点击进去。

这时候会跳出来一个对话框，如图中所示，看到没有。找到项目那个下拉列表模块没有，对，就是调这里的设置。点击项目下拉列表，找到窗口，调整”颜色“。

这个时候，我们就需要根据自己的需要自由的调整自己想要的背景颜色了。推荐一种网上用的比较多的背景色——米黄色，比较柔和。只需到颜色面板中把色调值改为84，饱和度值改为91，亮度值改为205，之后一直单击确定就ok了。这时候word的底色就改为保护眼睛的淡绿色了。

另外，网上有些把IE的背景也该做此颜色，不建议这么做，因为改完后原有的网页就失去了自己的特色了，还不如不去更改。

以上就是word/PPT/浏览器等应用程序的背景色如何设置方法介绍，操作很简单的，大家学会了吗？希望能对大家有所帮助！