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1、进入游戏使用快捷键win+g打开xbox应用游戏录制工具栏，点击最右边的齿轮图标，在常规选项卡里勾选“为此游戏使用比赛模式”(这是重点)(有个前提保证xbox应用能够正常使用)

解决画面撕裂：

如果你的游戏在关闭垂直同步时，画面存在撕裂现象，找到游戏的执行文件，右键属性进入兼容性设置，下方的“禁用全屏优化”勾选上，上方的以兼容模式运行可勾可不勾。这样你进游戏撕裂现象会消失或是减少，同时不再显示xbox录制栏，但是比赛模式的效果还存在。